خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. اما رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
سپاس ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس خرسندی نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها ما را خوشحال بلکه از افزایش غم هم می شود.
در نتیجه شکرگزاری فقط عمل نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود مشاهده صفحه اصلی وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
راه ها :
* هر روز یک دقیقه را برای سپاسگزاری کردن/شکر گزاری از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که سپاسگزار هستید .
شكرگزاری| چیست؟
شكرگزاری یک حالت قابل قبول است که به شناخت چیزهای خوب در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که we feel قدردانی برای چیزها یا افراد زندگی، gratitude را تجربه می کنیم.
- Gratitude| به سلامت روانی و عاطفی contributes|
- این strengthens| ارتباطات
- سپاس| promotes| شادی
قانون شکرگزاری: تحول در نگاه، زندگی عالی
زندگی مانند یک رودخانه ای همیشگی در جریان است. هر لحظه فرصتی برای تغییر چیزهایی جدید و خوبی به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش مفید برای بهبود زندگی ما می باشد. با تمرکز| بر مواردی که سپاسگزار| هستیم، زندگی| را از دیدگاه| جدیدی می بینیم.
- سپاسگزاری به عنوان یک فلسفه|،
مغز| هست. }
- با تمرین| روزانه شکرگزاری، می توانیم عواطف| مثبت| را در خود افزایش| .
- زندگی| با دیدگاه| gratitude،
زیبا| از امتیاز| .
قانون قدردانی: نحوه‌ی استفاده حداکثری از هر لحظه
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. به ندرت ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش که باید از فرصت ها زندگی نهایت استفاده را ببریم. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم بیشترین از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی ديد| مشاهده} به لحظات زندگی با نگرش خوشحالی. این طرز فکر مثبت ما را به سمت فرصت ها زندگی هدایت می‌کند و ما را بهتر می سازد.
- برای آغاز| شروع} این مسیر ، خودت بگویید که از هر تجربه سپاسگزار| قدرشناس} هستید.
- نوشتن| ثبت] نوشتن لیستی از چیزهای زیبا در زندگی‌تان است| هستند}
- به دیگران}
روش شکرگزاری یک نوع خیر| خوب است که در آن به شما کمک کند تا زندگیت پر از شادی بسازید.
感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 そして 私たちは、確固たる 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。特に 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- ささやかな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 実感することができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。前向きな 感情が溢れることで、 悩みやストレスを軽減し
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。周りの人の優しさなど、 心の奥にあるもの を含め、意識する ことが大切です。
عظمت شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناپذیر به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید سعادت زندگی ما می باشد. هنگامی که به امور خوبی زندگی خودمان اعتقاد کنیم، انرژی عالی را به درون خود جذب می کنیم. این انرژی سپس به همه جنبه های زندگی ما نفوذ می گذارد و ما را یک مسیر روشن قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در مواردی که مشکلات پیش روی می دهند , قوی تر می شویم و کامل نیز را در خودمان به دست می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که می تواند یک دیدگاه منفی را به احساسی خوب تبدیل کند.
می توانیم شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه عملی کنیم.